26
set
2014

Polainas: elas voltaram!

Por Mirella Marques - 26 de setembro de 2014 - Celebridades Dicas de Compras Sem categoria Street Style - Comente
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É, minha amiga! As polainas, um hit dos anos 80/90, parecem ter chegado para ficar na moda fitness. Já retornaram há um tempinho, é verdade, mas parece que agora ganharam as ruas com mulheres “normais”. Nem adianta torcer o nariz para a menina da academia que ela está na moda, sim! Confesso que, no início, achei que fosse uma modinha desnecessária. Mas, como sempre, depois que as celebridades mostram mil e uma combinações a gente começa a achar o negócio “bonitinho” e até se imagina usando o babado. kkkkkk Olha só umas maneiras legais de usar as polainas que pesquisei na web:

riscada

Aline Riscado, ex-balé do Faustão, é a embaixadora brasileira das polainas

polainas

Aqui, dona Riscado aparece de novo, ao lado das ex-colegas de balé (Foto do site GShow)

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Penélope Nova deu uma bossa no visual academia

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Discreta e estilosa, Grazi Massafera optou por uma polaina preta

Em marcas famosas de fitness, todas as coleções já apostaram na modinha. Em preços mais populares, dá para encontrar na C&A por até 39!  De qual estilo você gostou mais? Espero que tenham curtido a dica. Beijos e até a próxima!

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24
set
2014

Perca peso comendo (de forma fracionada)!

Por Mirella Marques - 24 de setembro de 2014 - Sem categoria - Comente
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Gente, desde que perdi 16 quilos, passando dos 80 para os 64, muita gente me pergunta o que faço. Além de tomar shakes, uma coisa que tem me ajudado bastante (porque engordei quatro quilos) é fazer lanches entre as refeições. Sei que todo nutricionista\endocrinologista fala isso. Mas são poucas as vezes que a gente se conscientiza de que comer fracionado ajuda MESMO no processo de emagrecimento. Era conhecida no meu antigo trabalho pelas porções generosas de comida que colocava no prato! kkkk De vez em quando, ainda “assusto” algum desavisado. Mas, no dia a dia, a verdade é que estou realmente me reeducando. Não é fácil. Mas pode se tornar um hábito.

É aí que o iogurte desnatado, a salada de frutas, a barrinha de proteína e até mesmo aquela sopinha light entram em ação! Esses lanchinhos de até 150 calorias fazem milagre. Eu, que comia dois pratos no almoço, hoje consigo comer a quantidade correta para me satisfazer. Isso porque, horas antes, me “atraquei” com alguma dessas delícias. Claro que é sempre melhor dar preferência aos alimentos naturais como sucos e frutas, já que os produtos industrializados (como as barrinhas e sopas) são ricos em sódio (o que faz mal para o organismo e retém líquidos). Mas, duas vezes por semana não custa se render ao sabor desses lanchinhos práticos.

Eu com 80 quilos

antes1

Eu com 64 quilos

depois1

Por que comer de três em três horas?

1 – A alimentação fracionada evita que o organismo armazene energia (pneus!) para suportar longos períodos de jejum

2 – Ao pular refeições, o corpo decodifica que você vai precisar de gordura extra para gastar depois

3 – O ideal é que você faça como eu: tome café, lanche, almoce, lanche, jante e coma a ceia (ok, nem sempre faço essa)

4 – Procure comer alimentos de todos os grupos alimentares: proteínas, carboidratos, etc

5 – Respeite o relógio. Coma de três em três horas, MESMO

Espero que vocês tenham gostado da dica. Beijos e até a próxima!

 

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22
set
2014

A unha do verão 2015 segundo as passarelas americanas

Por Anna Cantarelli - 22 de setembro de 2014 - Sem categoria - Comente
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Na Semana de Moda de NY de primavera-verão 2015 que chegou ao fim em 11/09, o destaque quando o assunto é beleza ficou para os esmaltes – a maioria seguindo uma seleção de tons coloridos em estilos inovadores para combinar com a alegria da estação. As mais legais foram as unhas em cores claras com algum detalhe para dar um up no visual: a Misha Nonoo e a Baja East, por exemplo, pintaram uma linha em cada um dos dedos!

 Beleza :: A unha do verão 2015 segundo as passarelas americanas

Misha Nonoo

 Beleza :: A unha do verão 2015 segundo as passarelas americanas

Baja East

A francesinha, tão querida entre as brasileiras, veio em versões fininhas como as da Marissa Webb e em opções mais grossas como as da Creatures of the Wind. E falando de formato vale comentar as unhas no estilo pontudo (chamadas stiletto ou coffin) que são febre aqui em Los Angeles e foram a aposta da Angel Sanchez.

 Beleza :: A unha do verão 2015 segundo as passarelas americanas

Marissa Webb

 Beleza :: A unha do verão 2015 segundo as passarelas americanas

Creatures of the Wind

 Beleza :: A unha do verão 2015 segundo as passarelas americanas

Angel Sanchez

No time das unhas criativas entram as escolhidas pela Ann Yee com listras azuis e brancas e pela Charlotte Ronson com verde claro pastel e uma “falha” proposital na hora de pintar. E aí, qual desses estilos é seu favorito? Inspire-se e entre na próxima estação antenada!

Ann Yee Beleza :: A unha do verão 2015 segundo as passarelas americanas

Ann Yee

Charlote Ronson Beleza :: A unha do verão 2015 segundo as passarelas americanas

*por Anna, no www.agrund.com

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18
set
2014

De volta na área!

Por Mirella Marques - 18 de setembro de 2014 - Dicas de Compras Sem categoria - Comente

Depois de um loooongo período afastada daqui do blog,  eis que aqui estou! Espero que, dessa vez, para ficar. Nesse intervalo, aprendi muito, amadureci, busquei outras referências de moda e mudei vários hábitos. Joguei fora o sedentarismo, emagreci 16 quilos (engordei quatro mas tô na batalha para perder!) e tô super ligada em fitness (quem diria!). Ah, e mudei de cabelo umas 200 vezes… O que não chega a ser nenhuma grande novidade. :) Tô voltando com a proposta de mostrar as últimas tendências da moda e de fazer resenhas sobre produtinhos e achados de beleza, passeando também pelo mundo fitness.

E, nessa volta, quero compartilhar com vocês uma novidade que vem salvando meu cabelo depois que descolori, coloquei megahair e fiz escova progressiva. #aloka Esqueçam o óleo de Argan! Quem vem salvando a juba da mulherada é o óleo de Baru. Isso, Baru. É uma espécie de semente, com um óleo super poderoso e nutritivo. O cheiro também é gostoso e lembra baunilha. Recebi um sérum para testar e já aprovei de cara. Ainda não vende aqui em Recife mas a semente é originária do Cerrado brasileiro, em Goiás. Assim que descobrir onde eles estão vendendo, venho atualizar aqui para vocês.

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Esse óleo vem salvando meu cabelo! Ah, a informação não é publipost (ou seja, não recebi dinheiro para falar do produto).

Espero que tenham gostado da dica. Beijos e até a próxima!

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13
set
2014

Lançamentos da MAC Cosmetics!

Por Anna Cantarelli - 13 de setembro de 2014 - Sem categoria - 2 Comentários
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Agora aí no Brasil, estão vendendo as coleções “Alluring Aquatic”,que chama a atenção pela embalagem lindíssima! E também está a venda dois produtos da cantora Lorde, sendo destaque o batom roxo escuro, porém bem bonito e “usável”!

Aqui estas coleções foram lançadas em junho e pude escolher o que eu pessoalmente achei que valia a pena comprar (dentro do que achei disponível) e vou mostrar para vocês.

Em Agosto, por aqui, tivemos a linda coleção da Kelly Osbourne com sua mãe Sharon – que eu não sei se chega ao Brasil – onde o destaque foi o batom da Kelly ultra pink! O “Kelly Yum Yum”, uma versão sem ser matte e neon do famoso “Candy Yum Yum”! Não é a primeira vez que a marca usa um dos batons carro-chefe e muda um pouco a cor e renomeia em homenagem a uma famosa, recentemente a Rihanna teve o “Riri Woo”, sua versão do “Ruby Woo”!

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Agora, com certeza em breve, vocês terão a coleção dos Simpsons! Que é bonitinha, tem coisas legais principalmente para colecionar, mas não são essas coisas não! Dia 04/09 foi o lançamento aqui e me contentei com um blush e dois gloss! Os quartetos de sombras eram bonitos, mas nenhuma cor extraordinária para investir U$44!

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Gostaram das dicas de produtos da MAC? Até a próxima!

*postado originalmente por mim no Blog da Dany

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